您身邊的個(gè)人護(hù)理專家

您好,  [請登錄]   []   [免費(fèi)注冊]     購物車 [0]

Flash Movie
瀏覽過的商品

最新訂單

  • 感謝高志輝2016-06-15完成交易額為¥163.0的訂單
  • 感謝朱偉泉先生2015-10-21完成交易額為¥208.0的訂單
  • 感謝危云津先生2015-06-12完成交易額為¥165.0的訂單
  • 感謝高峰先生2015-01-17完成交易額為¥163.0的訂單
  • 感謝溫毅先生2014-12-30完成交易額為¥83.0的訂單
  • 感謝溫毅先生2014-12-26完成交易額為¥83.0的訂單
  • 感謝Tom Tu先生2014-09-09完成交易額為¥235.0的訂單
  • 感謝成玉輝先生2014-07-25完成交易額為¥98.0的訂單
  • 感謝孫長霞2014-04-30完成交易額為¥162.0的訂單
  • 感謝吳先生先生2014-04-25完成交易額為¥396.0的訂單
  • 感謝趙冬梅先生2014-04-06完成交易額為¥1210.0的訂單
  • 感謝沈劍2014-03-10完成交易額為¥168.0的訂單
  • 感謝楊維燕先生2013-12-17完成交易額為¥88.0的訂單
  • 感謝張冬梅2013-12-10完成交易額為¥10.0的訂單
  • 感謝陳磊先生2013-08-10完成交易額為¥235.0的訂單
  • 感謝李恩祿2013-06-30完成交易額為¥143.0的訂單
  • 感謝楊燕先生2013-05-01完成交易額為¥208.0的訂單
  • 感謝黃娟先生2013-04-17完成交易額為¥303.0的訂單
  • 感謝孫玲2013-04-11完成交易額為¥82.0的訂單
  • 感謝張先生先生2013-04-07完成交易額為¥88.0的訂單

砭石刮痧養(yǎng)生的講究

發(fā)布日期:2013-09-22

  刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經(jīng)絡(luò)穴位,通過良性刺激,充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用,使經(jīng)絡(luò)穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到祛除病邪、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用?,F(xiàn)代科學(xué)證明,刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。但是夏季刮痧養(yǎng)生應(yīng)該講究什么? 刮完痧以后又要注意些什么那?

  

?

  中醫(yī)刮痧有4個(gè)“講究”

  1.刮痧工具。刮痧時(shí)要使用刮痧板等專門的器具,在特定部位的皮膚上進(jìn)行反復(fù)刮、擠、揪、捏等,以達(dá)到祛病健身的作用。在有條件時(shí),一定要選用質(zhì)地光滑,對人體有益的工具,比如:砭石刮痧板板面潔凈、棱角光滑、含有幾十種對人體有益的微量元素,還有紅外脈沖作用。砭石刮痧介質(zhì)多選用精油、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。

  2.砭石刮痧操作要領(lǐng)。使用砭石刮痧時(shí),力度上,要由輕到重,使身體逐漸適應(yīng),可輕輕的向下順刮,或由內(nèi)向外反復(fù)刮動,然后逐漸加重,以保證砭石刮痧板中的有益物質(zhì)能夠滲透到深層組織中。

  用砭石刮痧板時(shí),以患者能承受為度,并且使用砭石刮痧刮痧要記住兩點(diǎn):一、砭石刮痧一定要沿著同一個(gè)方向刮,力量要均勻,以患者能承受為度,一般每次刮10-20次,約20分鐘左右,也可以出痧為準(zhǔn);二、砭石刮痧不宜過勤,不可天天刮,不然會使元?dú)獯髠?-10天刮一次即可。

  3.關(guān)于出痧。有人認(rèn)為:砭石刮痧就一定要出痧,不出痧就沒有療效;為出痧就要給予強(qiáng)刺激。實(shí)際上,是否出痧,與病情、刮痧部位、手法輕重等有關(guān),因此砭石刮痧時(shí)不必強(qiáng)行出痧。如果強(qiáng)行出痧,既可能損傷皮膚,也無法防病治病。

  4.砭石刮痧禁忌。孕婦全身都禁刮;小兒囟門未閉時(shí),頭部禁刮;皮膚嚴(yán)重的潰瘍、感染、瘢痕和腫瘤部位禁刮;有凝血障礙和有出血傾向者禁刮等。

  

?

  夏季砭石刮痧注意事項(xiàng)

  1.夏季使用砭石刮痧時(shí),應(yīng)避免空調(diào)和風(fēng)扇直吹刮拭部位。

  2.砭石刮痧前,為了防止劃破皮膚,還應(yīng)在皮膚表面涂一層潤滑劑,最好采用專門的“刮痧理血劑”。

  3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧斑為準(zhǔn)。

  4刮出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡,也不要吃冷飲。

  5.刮出痧后,最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水為佳),并休息15-20分鐘。

購物指南
新手上路
購物條款
支付/配送
?